Da cachola da Doca

Esmaltes de Inverno!

2010-05-09T15:21:00.000-07:00

A dica da semana é a coleção Jóias Místicas da Risqué, uma parceria com o estilista Reinaldo Lourenço.Ganhei semana passada três cores da coleção, mas ela é composta por seis, três foscas: Pedra Granada: vermelho terroso acetinado; Topázio Púrpura: tom de roxo suave;Lápis Lázuli: o azul forte simbolo de força e três brilhosas: Diamante Roxo: tom de roxo escuro e encorpado;Citrino Nude: clássico e elegante em tom pele;Turmalina: Vinho rosado e glamuroso.
Como não gosto das cores foscas, sempre acho que o esmalte fica com aspecto de velho, fui presenteada com as cores brilhosas. Para a semana escolhi o Diamante Roxo, uma cor que me deu uma certa nostalgia da minha fase rock, da pré-adolescência. Ele é bem ralinho, por isso é preciso fazer três camadas para poder ficar encorpado, no tom do vidrinho.
Abaixo, fotos para que vocês visualizem como fica na unha e as outras opções de cores.

Na tentativa de alô!

2010-05-09T13:46:00.000-07:00

Eu sei que estou em falta com todos. Mas a vida aqui não anda muito fácil. Qualquer tempo para mim tem sido essencial para dormir e estudar. A opção de sair das asas da mãe não é nada fácil, mas é um processo de amadurecimento fundamental para notarmos o que é a vida, de fato.
Fazer planilhas de pagamentos, ter noção de gastos, saber não comprar algo supérfluo para dar prioridade a coisas importantes ou simplesmente acordar e enfrentar o dia quando tudo que você mais deseja é ficar na cama.
Aqui estou fazendo pós, na ESPM, trabalhando, yesssss, consegui um trampo temporário em uma assessoria maravilhosa daqui do Rio – lá tenho pai, mãe e irmãos. Pessoas que me adotaram de verdade – e aprimorado meu inglês. O ritmo está pesado, mas tenho certeza que tudo valerá à pena.
Mas prometo que irei tentar atualizar as coisas por aqui.

Para os amigos que andam com saudades: Sempre leio meu e-mail pessoal do Yahoo. Meu número aqui do Rio é TIM, entãooooo, viva o infinity!

Unhas de moça

2010-04-06T06:29:00.000-07:00

Francesinha é um clássico dos clássicos, das unhas. Ela e a Renda, da Risqué, imperam entre as opções mais tradicionais. A escolha da semana não aconteceu porque eu estava enjoada das cores fortes, mas porque eu fui visitar Léo - ele não suporta essas cores que nós adoramos - em Recife, então, me joguei na francesinha.
A Tati, minha manicure, sugeriu fazer o mesmo modelo no pé. Eu hesitei um pouco porque meu pé é muito feio, mas ela garantiu que iria ficar bom. Acatei e amei. A francesinha no pé deu uma delicadeza maravilhosa aos meus pés.

DICAS PARA FRANCESINHA:
- Não faça friso grosso. Esse estilo você deixa para as atrizes de filme pornô. Esse estilo faz perder o traço "menina moça".

- Se a linha da sua unha for bem definida e forte como a minha, peça um esmalte mais escurinho para a base, assim a linha da unha não competirá com a linha da francesinha.

- Nada de base com glitter! Essa opção só fica bem no carnaval.

Lage, com requinte.

2010-03-31T07:27:00.000-07:00

Essa semana estive em mais um ponto turístico, Parque Lage. Próximo ao Jardim Botânico, o Parque fica aos pés do Morro do Corcovado, o que presenteia com uma bela vista do Cristo, que agora está envolto de andaimes e não tão bonito. O casarão, que foi um dos cenários do clip Beautiful, do Snoop Dogg (http://www.youtube.com/watch?v=XLsx1kDKEzQ), projetado pelo arquiteto italiano Mario Vodrel, é de babar, riqueza pura.

Com uma piscina no centro, o espaço se divide entre exposição de arte, trabalhos dos alunos da Escola de Artes Visuais do Parque Lage e um agradável Café. Lugar familiar, bom para ler e relaxar.

Mas não indico o passeio ao Parque. Para os alérgicos, a visita se torna um tormento com tantos mosquitos, leve um repelente. O espaço externo também não está bem cuidado.
Tudo no Parque é gratuito, inclusive o estacionamento, no Rio isso é raro.

Para quem ficou curioso para conhecer a Escola, segue abaixo o site.
www.eavparquelage.rj.gov.br

Serviço:
Parque Lage
Rua Jardim Botânico, 414
Jardim Botâncio
(21) 2538.1879

Gordinhas x Roupas e Estilo

2010-03-26T08:51:00.000-07:00

Faltava um mês para a minha formatura quando eu precisei correr para escolher um vestido para o evento. Como alguns leitores ou amigos, daqui sabem, eu fiz um curso de extensão de jornalismo de moda, e depois dessa especialização eu fiquei muito ligada ao assunto e as tendências.
Então, conclui-se que eu queria algo elegante e moderno. Fiz uma lista de lojas que as vitrines me fazem babar e segui o caminho da roça. Juliana Beltrão, Musa, Micas, Maria Bonita Extra, Avesso, e, nada!
Na primeira, a vendedora maravilhosa, até notou a minha tristeza e disse que eu não me importasse que os manequins realmente não correspondiam aos tamanhos reais. Não precisava ela ter dito isso! Eu tenho espelho, sei que meu manequim é 44 e sou gordinha, e vi que o vestido 46, que era exatamente metade de mim, não era de fato o 46 que dizia a etiqueta.
Este momento só me fez Relembrar, que sempre comprar roupa se torna uma tarefa difícil, e quanto as mulheres, acima do padrão 38-40, sofrem para ficar bem vestidas.
As vendedoras sempre vêm com aquelas túnicas podres, ou calças baixas que só de imaginar dentro do meu corpo me dar uma sensação de explosão, ou simplesmente te olham com uma cara de bunda, dos pés a cabeça e soltam: “É para você¿”. Nãoooo, para minha mãe, eita lascou porque madrecita também é da turma das fofinhas, ops, era.
Mas esses dias tive um certo alívio. A Leader está trabalhando com tamanhos Plus, com tamanhos a partir do 48, esse já é muito grande para mim, mas sei que para outras não, e todas lindas. Rendas, oncinhas e boleros, sem deixar que as gordinhas se sintam por fora do mundo fashion.
Um exemplo de que isso é possível, é a jornalista Juliana Godoy, amiga linda minha, que sempre está bem vestida e valoriza os pontos positivos do corpo dela. Pedi então que a Godoy nós desse dicas de onde encontrar roupas bonitas, mas possíveis de entrar nos nossos corpos e os segredinhos que a mantêm linda sempre.

Dicas da Doca:- Vestido ou calça, o importante é não apertar. Se for preciso comprar quatro manequins a mais eu compro.
- O rosto na gordinha sempre fica mais evidenciado. Então vale a pena mesmo ter uma cabelo bem cortado e valorizar a make.
- O salto alto permite que a gente não achate, mas nos dias que escolher a sapatilha, é melhor dar preferência aos vestidos e as calças escuras, para alongar as pernas e silhuetas.
Roupas:
- Mariiiiiiiisa. Sempre encontro calças modernas lá, e baratinhas também.
- Nenna Paiva para vestidos de festas.
- C&A para coletes de malha.
- Stroke para roupas de trabalho.
- Riachuelo para blusinhas podrinhas e modernas. Na C&A nunca cabem. As mangas são bem estreitas.

Dicas da Ju Godoy:- Prefiro os vestidos. São mais femininos.
- Mantenho meu cabelo curto e repicado.
- Foco muito na make. Valorizando o olho.
- Valorizo os acessórios, entre eles os sapatos.
Roupas:
-Dress to para vestidos
-C&A e Siberian para calças
- Hering para blusinhas.

Se jogue no "cimento"

2010-03-24T06:18:00.000-07:00

O esmalte da semana é o Pier, da Impala, que pertence a coleção Acqua, a mesma do Sereia. Amei esse esmalte. Ele tem uma cara It, sabe? Quando joguei um anel dourado na mão, ontem, ficou tudo de mais elegante. Ele é um cinza com tom azualado. Quem me indicou a cor foi a Tati, outra manicure da Unhas Rio. Ela tem váriiooos esmaltes, inclusive da Big Universo e da Hits.

É preciso viver para saber!

2010-03-22T17:01:00.000-07:00

Como eu pensava que tudo ia ser colorido e fácil. Há alguns meses eu dizia: “Vai ser maravilhoso, uma vez no mês eu volto para Recife e pronto.”, e pronto? E pronto nada. Tem dias, e são muitos, que já acordo chorando, me questionando se tudo isso valerá a pena.
E como se não bastasse, ontem, assisti a um filme chamado O homem de família, em que um grande empresário solitário acorda em uma casa, com duas crianças, e uma esposa, que era sua namorada da faculdade.
Durante todo o filme, são questionados valores e buscas. Afinal o que nós, eu e vocês, queremos? Uma vida profissionalmente resolvida, construída com muita estabilidade financeira ou uma família, cheia de amor, companheirismo, sem grandes acontecimentos, mas pequenos gestos que nos tornam melhores.
Penso muito sobre essas questões, afinal, o homem que amo, ficou aí, junto com minha história, minha casa, meus amigos, e com a nossa rotina, que vivida e sendo observada por outras pessoas, podia não parecer excitante ou tão desejada, mas na distância e na falta dela vejo como era deliciosa nossa vida a dois.
Os mesmos hábitos, os mesmos restaurantes, o mesmo destino: Aldeia, a adoração a um bicho que nem me comove tanto: Cavalo, mas hoje tudo me faz falta, até mesmo nossas brigas por ideais e idéias adversas. Mas o que o filme tem haver com as calças? A ora bolas, vim me especializar e tentar me realizar profissionalmente.
Até onde tudo isso é vale a pena?
Já respondo!
Até quando você tem pessoas especiais a sua volta, como meu amor, Léo, que mesmo não sendo o sonho dele, pois ele fica com a segunda opção, filhos, eu, mulherzinha, trabalhando apenas para pagar minhas maquiagens (nossa então terei que trabalhar muito de qualquer jeito) e cuidar dos nossos babys, sim eles já têm nome, escola e atividades extras definidas, hauahauhaua, me apoia diariamente ao escutar meus choros, e, suporta a dor da saudade.
Valerá a pena até onde tiver amor a frente da ambição de crescer.
Então, com esse amor eu vou vivendo, na saudade, em busca dos meus sonhos para que futuramente se tornem nossos.

Vários patinhos na lagoa...

2010-03-20T05:58:00.001-07:00

A Lagoa Rodrigo de Freitas faz parte daqueles lugares cariocas que você não pode deixar de conhecer. Além de ter uma das vistas mais bonitas que já vi, aqui, no Rio, o lugar exprime muito bem os hábitos de vida desse povo de bem com a vida (esse será outro post). Pessoas se exercitam, tomam água de coco, correm, pedalam ou apenas caminham, mães brincam, casais namoram, tudo de um jeito leve que mais tem cara de férias, sabe como é? Aquela cara agradável de quando seu chefe estressado volta de férias? Linda e leve! Assim é o vai e vem da Lagoa, tão puro (tirando a poluição que matou aquela quantidade de peixe toda) de que você não se dá conta há quantos minutos você já está se exercitando.
Depois da longa caminhada vale a pena andar de pedalinho (meus amigos de Recife estão órfãos desse brinquedinho depois que nosso horto foi abandonado). A atividade exige um esforço, mas que logo é compensando quando paramos para ver a paisagem do meio da Lagoa.
Sinto-me abençoada de poder estar vivendo essa experiência.

* Para os desavisados: Não ousem andar a Lagoa inteira, hehehe, caso não sejam atletas, bem treinados.

SERVIÇO:
Pedalinho
R$20,00 – 30minutos

Site sobre a Lagoa: http://www.lagoarodrigodefreitas.com.br

Caveirinhas, mode on!

2010-03-16T13:58:00.000-07:00

Alexandre Herchovitch cantou a bola, do que vai ser presença no inverno 2010, no último desfile do SPFW, levou os modelos com rostos pintados de caveira, e deixou bem claro a carinha da sua coleção. Ontem, enquanto observava as vitrines no shopping, pude conferir de perto a nova coleção da Morana. Um colar com uma caveira azul me chamou a atenção, e, hoje, enquanto lia o blog de moda do Plaza-Recife, assinado por Maria Leopoldina, vi um post que falava exatamente sobre o colar da caveirinha, que pertence a nova coleção da marca, Lady’ N’ Black.
Com tantas indicações de que o desenho vai ser sucesso nessa estação, resolvi selecionar alguns acessórios e roupas com o tema, ótimo por sinal para compor visuais grunges anos 90 e rock 80.

1 - www.caveirarockwear.com.br – As roupas do site são “pesadas”, para mim, mas encontrei esta sainha de caveirinhas, que mega compraria se não tivesse um glúteo tão brasileiro, hehehe. – Saia – R$85,00
2 - www.piorski.com.br – Broche caveirinha – R$25,00
3 - www.morana.com.br – Coleção Lady`N’ Black
4 - www.obashop.com.br – Várias opções de camisetas com preços amigos.- A partir de R$24,90
5- www.donachikaacessorios.blogspot.com – Não vi um local que indica os preços.

Um brigite, por favor!

2010-03-15T17:58:00.000-07:00

Como todos que convivem comigo, ou conviveram, sabem que meu sotaque é forte, DEMAIS, eu sei. E eu,em meio a tantos S e um jeito de falar que mais parece um mastigador de chiclete de plantão, às vezes, quase sempre, tenho medo de soltar uns tés, uns inhas e inhos, mas não vou, nem posso virar muda.
Imagine um vendedor: “Bom dia senhora, quer ajuda¿”, e eu responder fazendo gestos com mãos e olhos, kkkkkkk, qualquer dia eu testo.
A 1ª EXPERIÊNCIA
Fui designada a ir comprar o pão. E ao invés de francês, foi solicitado por minha tia Brigite, que em Recife seria facilmente chamado de mini baguete, mas voltemos... Aí lá fui eu, do caminho de casa até a padaria pensando:
“E agora¿ O meu te é forte demais! Não posso pedir um francês¿ Pelo menos tem um S que suaviza o babado, não é¿ E se eu tentar falar “Por (sem o som do u que sai quando eu pronuncio o O) favor (puxando o R em uma escala crescente) um brigite (fazendo com que a pronuncia do te se pareça com txi)”, vai ficar RIDÍCULO! Será que todo mundo vai olhar¿ J-E-O-V-Á! Faça com que algum Cristão peça o mesmo pão e eu só precise olhar para o balconista e diga apenas: “Dois” e em seguida aponte.”
Após três minutos de bombardeio de pensamentos, enfim, cheguei a padaria. E agora¿ Preciso voltar com o pão, e não vou me fingir de muda porque falo oxe, visse e brigada...Esse caral...
“Moço! Dois brigites, por favor”. E um sorriso imediatamente se fez no rosto do atendente, e lógico, como eu previa, uma pergunta saiu da boca do rapaz: “A senhora não é daqui, é¿”. E eu prontamente respondi: “Não, sou de Rêcife!”, heheheheehe.
E o atendente simpático soltou rapidamente: “Eu sou de fortaleza!”.
Ô coisa boa, pensei prontamente. E voltei para casa, leve, com os brigites.
E nesses primeiros dias só tenho encontrado pessoas que adoram nosso sotaque, que acredito não perdê-lo nem tão cedo.

Esmalte da semana

2010-03-15T16:49:00.000-07:00

O esmalte da semana é o Shock, da linha matte fluors, da Impala.A cor que aparece na foto não está a cor real, da unha, assim como ela na unha não é a mesma coisa do frasquinho do esmalte, digamos que ela fica mais discreta. Para conseguir um brilho melhor, Rosângela, minha nova manicure, usou extra brilho, da Colorama, amei! Adorei a qualidade, já lavei milhões de pratos e não saiu nada. SUPER INDICO. Sim, não sei como andam os esmaltes neons por aí, em Recife, mas aqui no Rio ainda é a febre. É raro encontrar alguma mulher com um nude.

Serviço:
Unhas Rio
Rua Voluntários da Pátria,45 -loja 113- Botafogo - RJ
www.unhasrios.com.br
(21)2535.4752

Hello, I returned!

2010-03-15T16:32:00.000-07:00

Amigas e leitores, se é que alguém fora do meu ciclo de amizades for ler meu blog, depois de tantos pedidos, principalmente de Juh, Nuca e Maga, estou voltando, a partir de hoje, a escrever no Cachola.Com meu tom cômico, de sempre, mas agora falando da minha nova experiência de vida.
Como todos sabem mudei de endereço, agora eu moro no Rio (Tomo Skol, na Esquina da Escola), hauahauahuaa, beeeeem carioca.
Vim buscar uma chance melhor nessa vida linda que Deus me deu. Minhas aulas na pós em Gestão Empresarial em Marketing, na ESPM, ainda não começaram, então, enquanto isso irei dividir um pouco com vocês minhas impressões e sensações sobre os hábitos, lugares, comportamento e estilo dessa cidade que de fato é Maravilhosa.

POEMA FEMININO

2008-09-26T14:01:00.000-07:00

Que mulher nunca teve
Um sutiã meio furado,
Um primo meio tarado,
Ou um amigo meio viado?

Que mulher nunca tomou
Um fora de querer sumir,
Um porre de cair
Ou um lexotan para dormir?

Que mulher nunca sonhou
Com a sogra morta, estendida,
Em ser muito feliz na vida
Ou com uma lipo na barriga?

Que mulher nunca pensou
Em dar fim numa panela,
Jogar os filhos pela janela
Ou que a culpa era toda dela?

Que mulher nunca penou
Para ter a perna depilada,
Para aturar uma empregada
Ou para trabalhar menstruada?

Que mulher nunca comeu
Uma caixa de Bis, por ansiedade,
Uma alface, no almoço,por vaidade
Ou, um canalha por saudade?

Que mulher nunca apertou
O pé no sapato para caber,
A barriga para emagrecer
Ou um ursinho para não enlouquecer?

Que mulher nunca jurou
Que não estava ao telefone,
Que não pensa em silicone
Que 'dele' não lembra nem o nome?

Só as mulheres para entenderem o significado deste poema!
Estamos em uma época em que:
'Homem dando sopa, é apenas um homem distribuindo alimento aos pobres.

Pior do que nunca achar o homem certo é viver pra sempre com o homem errado.

Mais vale um cara feio com você do que dois lindos se beijando.

Se todo homem é igual, porque a gente escolhe tanto???
Príncipe encantado que nada... Bom mesmo é o lobo-mau!!
Que te ouve melhor... Que te vê melhor...E ainda te come!!!

O Rei das classes sociais.

2008-09-23T19:44:00.001-07:00

O brega renasce com força e se introduz na classe média.

Estilo musical presente nas periferias e classes populares, o brega foi “negado” desde a década de 60, quando o rock dominava o que se denominava de bom gosto. Assim, o novo estilo musical com letras extremamente românticas, se tornou para os jovens “engajados” uma forma de alienação para ditadura militar.

Quando na verdade era apenas um estilo que queria falar de amor, dor- de- cotovelo e fazer os esqueletos dançarem. Mas com sua imagem ligada à ditadura militar cada vez a parcela “esclarecida” da sociedade se distanciava do novo estilo.

Foi na periferia, onde o brega ganhou força. Com os anos, os ídolos mudaram, foi se disseminando nos subúrbios, surgiram outras vertentes como o tecno- brega, o calypso e o leque de cantores e artistas foi crescendo. Por um lado foi ao poucos quebrando barreiras, por outro, algumas bandas permitiu uma queda na qualidade das produções.

Agora o que se foi negado aos poucos está sendo introduzido na classe média da sociedade. As carrocinhas de cd´s piratas, que bombam com os mais novos hits de brega do momento, conquistaram outros públicos.

O Quintal do Lima, point da cena cultural de Recife, tem um público de classe média. Alguns anos atrás era de se assustar se algum cantor de brega tocasse naquele quintal, decorado por meninas com vestido de algodão, estilo Período Fértil, com sandálias de couro e bolsas de tecido. Mas agora os cults “resolveram assumir” seu gosto pelas músicas vazias que um dia “alienou” a cabeça dos sem conteúdo.

Quando uso “resolveram assumir”, porque a exemplo da banda Tanga de Sereia, que toca brega, faz letras românticas, usa batida dançante e faz o maior sucesso com o público cultural, se esconde atrás do termo cult. Não vejo diferença entre Kelvis Duran, o rei do calypso, e Tanga, tirando a voz feminina.

Tenho certeza que Tanga de Sereia, faria o maior sucesso no Alto José Bonifácio, Peixinhos, Águas Compridas assim como Kelvis Duran lota o Quintal do Lima com ingressos custando R$15,00, quando costumamos pagar entre R$3,00 a R$5,00 para os shows das bandas alternas.

O termo cult seria uma defesa para não assumir o gosto pelo brega, pelo suburbano, pelo não-conteúdo? É mais fácil se munir de idéias vanguardistas e antropológicas, do que dizer gosto mesmo de ralar o bucho, escutar músicas não politizadas sem grandes solos de guitarra, ou pedais duplo na bateria.

A Dj Catarina dee Jah provou como uma coisa não precisa ter haver com a outra. No festival Coquetel Molotov, onde se concentra o maior número de indies, ela mostrou seu novo projeto. Catarina fechou seu show com a música do Pica-Pau da banda de brega Vício Louco e fez todo mundo babar com sua interpretação natural, sem preconceitos e rótulos.

Então, Cafusús e Rariús dessa cena que cheira a algodão, couro e tem como trilha sonora a voz de Ariano Suassuna cantando Madeira do Rosarinho, deixem Lévi- Strauss, para suas teses de doutorado e vá dançar um brega que faz bem para alma.

Pule a fogueira das calorias

2008-06-13T15:14:00.000-07:00

O controle, escolhas certas e produtos light s ainda são a melhor saída para não sair da linha.

Quadrilha, forró, coco, ciranda, cavalo marinho, sanfona, bandeirinhas, balão, fogueira todos esses elementos fazem parte da típica festa da região do nordeste, o São João. De origem portuguesa e inserida na cultura afro-brasileira e indígena é uma das comemorações mais esperadas por muitos nordestinos. Será que os que estão de dieta também?
As comidas típicas dessa época do ano, feitas à base de milho e leite de coco são verdadeiras “bombas calóricas” e uma verdadeira ameaça para aqueles que estão à cima do peso. Uma guerra é travada entre o espelho e as mesas fartas das festas juninas.
“São João é nossa raiz, gostamos de comida de milho, é questão cultural” explica a gerente do Vigilantes do Peso, Sistema de Educação Alimentar, Célia Coutinho. Então, o que fazer diante do conflito balança e desejo? Para Célia Coutinho aprender a dominar a mão é a melhor solução. “Fazer a escolha certa é a melhor opção. Dividir a fome do desejo e saborear, sentir o prazer de comer é melhor do que não comer. Chegou à festa, coma um milho cozido, na nossa tabela de pontos ele só vale 1* e depois escolha a sua opção favorita.”
Nesse pensamento a dona de casa Auxiliadora da Rocha, não come antes da festa espera a véspera da festa para saborear os quitutes. “Espero dia 23 para comer canjica, mas se começar no mês de maio quando as padarias e supermercados começam a comercializar, eu que vou ser o balão da festa.” Brinca Auxiliadora. Já a aposentada Lindalva Batista diz liberar o controle alimentar nessa época, “ espero o ano todo, porque é difícil encontrar boas comidas de milho fora dessa época, como sem peso na consciência. Depois fecho a boca para entrar em forma.”
Mas a Nutricionista Ana Magero Moreira, alerta “É preciso ficar de olho nas taxas de glicose e triglicerídeos. Os valores calóricos desses alimentos são altíssimos. Então para os meus pacientes que fazem dieta para perder peso deixo liberado se alimentares de acordo com suas vontades, mas os cardíacos e diabéticos precisam manter distância dessas comidas.”
Para quem não quer sair da linha Célia indica as trocas na receitas. Tirar o leite de coco por leite desnatado, utilizar essência de coco, o açúcar por adoçante ou o açúcar magro, diminuir o uso da manteiga e sempre dar preferência aos produtos light. Reduzir a quantidade de ingredientes em 50%.

Tabela de calorias

Alimento Quantidade Calorias (kcal)
Amendoim com chocolate 1 colher de sopa- 140
Amendoim caramelado1 colher de sopa-117
Arroz doce1 xícara de chá-328
Batata doce assada 1 unidade grande-130
Bolo de mandioca c/ coco 1 fatia grande-300
Bolo milho dietético 1 fatia grande -264
Barra de doce de leite 1 unidade-101
Canjica 1 colher de sopa-40
Curau 1 xícara de chá -274
Cuscuz 1 fatia- 190
Doce de abóbora c/ coco 1 colher de sopa-68
Doce de bata doce 1 colher de sopa-47
Doce de Leite 1 barra- 101
Fubá dietético 1 fatia grande-206
Fubá (normal)1 fatia grande -338
Milho cozido 1 unidade média -132
Paçoca 1 unidade -114
Pamonha 1 unidade -381
Pé de moleque 1 unidade -88
Pipoca 1 xícara de chá -100
Pinhão1 xícara de chá -195
Pipoca (sem manteiga) 1 saco médio-100
Pipoca doce 1 xícara de chá- 177
Queijadinha 1 unidade grande -235
Quentão 100 ml -280
Vinho quente 1 xícara de chá- 200